Gülen yüzler ve olumlu geri dönüşler sayesinde motive oluyor, daha mutlu bir toplum sağlığı adına çalışmalara hız kesmeden devam ediyoruz.
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
İletişim: 0506 863 68 50
Geriatrik fizyoterapi; ileri yaş bireylerin denge, kuvvet, yürüyüş ve günlük yaşam aktivitelerinin desteklenmesi amacıyla kişiye özel planlanan bir fizyoterapi alanıdır. Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Bilgi AlınGeriatrik fizyoterapi; yaşlanmaya bağlı oluşan değişiklikler ve eşlik eden kronik durumların fonksiyonel etkilerinin değerlendirildiği, ileri yaş bireyler için kişiye özel planlanan bir fizyoterapi alanıdır. Yaşla birlikte kas kuvveti, denge, hareket açıklığı, yürüyüş paterni ve günlük yaşam aktivitelerinde değişiklikler gözlenebilir. Geriatrik fizyoterapi, bu değişikliklerin değerlendirilmesi ve günlük yaşamın desteklenmesi amacıyla bilimsel temelli bir yaklaşımla planlanır.
İleri yaşta her bireyin tıbbi öyküsü, eşlik eden hastalıkları (osteoporoz, osteoartrit, hipertansiyon, diyabet, kalp-damar hastalıkları gibi) ve günlük yaşam ihtiyaçları farklılık gösterir. Bu nedenle geriatrik fizyoterapi süreci; hekim tanısı sonrasında yapılan kapsamlı bir değerlendirme ile başlar ve fizyoterapist tarafından kişiye özel olarak planlanır.
Geriatrik fizyoterapi, ileri yaş bireylerde sıkça görülen pek çok durumda bilgilendirme ve değerlendirme amacıyla başvurulabilen bir alandır. Aşağıda sıkça çalışılan başlıklar yer almaktadır; uygunluk her zaman hekim tanısı ve fizyoterapist değerlendirmesiyle belirlenir.
Aşağıda ileri yaşta sıkça karşılaşılan klinik tablolar ve geriatrik fizyoterapinin bu süreçlerdeki rolüne yönelik özet bilgiler yer almaktadır. Her birey için yaklaşım, hekim değerlendirmesi sonrası kişiye özel olarak planlanır.
Yaşa bağlı kas kütlesi ve kas kuvvetinde gözlenen azalma tablosu. Klinik değerlendirme sonrası dirençli (kuvvet) egzersizler ve günlük aktivite seviyesinin desteklenmesine yönelik program planlanabilir.
Kemik yoğunluğunda azalma ile karakterize tabloda; postür eğitimi, ağırlık taşıyan egzersizler ve düşme riskinin azaltılmasına yönelik denge çalışmaları kişiye özel planlanır.
Diz, kalça ve omurga gibi eklemlerde gözlenen dejeneratif tablolarda; ağrı yönetimi, hareket açıklığı, kuvvet ve fonksiyon desteği için fizyoterapi yaklaşımı planlanabilir.
Statik ve dinamik denge testlerinin ardından; dengeyi destekleyici egzersizler, postür eğitimi ve ev içi güvenlik bilgilendirmesini içeren bir program oluşturulabilir.
Cerrahi sonrası süreçte hareket açıklığının, kuvvetin ve yürüyüşün desteklenmesi amacıyla hekim ve fizyoterapistin ortak değerlendirmesiyle aşamalı bir program planlanır.
Yürüyüş analizi sonrasında adım uzunluğu, ritim ve denge konularında kişiye özel egzersiz programı; gerektiğinde baston ya da yürüteç gibi yardımcı cihaz bilgilendirmesi.
Yaşlı popülasyonda inme sonrası; denge, kuvvet, yürüyüş ve günlük yaşam aktivitelerinin desteklenmesi için kişiye özel nörolojik fizyoterapi yaklaşımı planlanır.
Postür, denge ve yürüyüş paterninin desteklenmesi amacıyla LSVT-BIG temelli yaklaşımlar, esneklik ve denge egzersizleri kişiye özel planlanır.
Hastane yatışı veya uzun süreli hareketsizlik sonrası; mobilizasyon, kuvvetlendirme, denge ve günlük yaşam aktivitelerine kademeli geri dönüş için fizyoterapi süreci planlanır.
Düşme; ileri yaşta sık karşılaşılan ve yaşam kalitesini etkileyebilen bir durumdur. Düşme riskinin belirlenmesi ve azaltılmasına yönelik fizyoterapi yaklaşımı; çok yönlü değerlendirme ile başlar. Bu süreçte aşağıdaki başlıklar incelenir.
Statik ve dinamik denge testleriyle düşme riskinin değerlendirilmesi.
Yürüyüş paterni, adım uzunluğu, ritim ve simetri analizi.
Alt ekstremite başta olmak üzere fonksiyonel kas kuvvetinin ölçümü.
Önceki düşme yaşandıysa nedeni, sıklığı ve sonuçlarının incelenmesi.
Bazı ilaçların denge ve uyanıklık üzerindeki olası etkileri için hekime yönlendirme.
Halı/eşik, aydınlatma, banyo güvenliği gibi ev içi düzenleme önerileri.
Görme ve işitme kontrollerinin düzenliliğine yönelik bilgilendirme.
Hekim önerisiyle baston, yürüteç gibi cihazların doğru kullanımı.
Düşme önleme; yalnızca egzersizden ibaret olmayan, hekim takibi, ev ortamı düzenlemesi, ilaç kullanımı ve aile farkındalığını birlikte ele alan çok yönlü bir yaklaşımı gerektirir. Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; bireysel risk değerlendirmesi ve plan için lütfen hekiminize ve fizyoterapistinize başvurunuz.
Aşağıdaki yöntemler, fizyoterapist tarafından danışanın değerlendirme bulgularına ve eşlik eden tıbbi tablosuna göre kişiye özel olarak planlanır.
Yaşa uygun, dereceli artan dirençli egzersizlerle alt ekstremite ve gövde kas kuvvetinin desteklenmesi.
Statik ve dinamik denge çalışmaları; düşme riskinin azaltılmasına ve günlük yaşamda hareket güveninin desteklenmesine yönelik program.
Yürüyüş analizi sonrasında adım uzunluğu, ritim ve dengenin desteklenmesine yönelik kişiye özel egzersizler.
Yaşa bağlı eklem sertliği ve kas kısalmalarının değerlendirmesi sonrasında uygulanan germe ve mobilizasyon çalışmaları.
Postür değerlendirmesi sonrasında günlük yaşamda doğru duruş alışkanlıklarının geliştirilmesine yönelik egzersiz ve bilgilendirme.
Solunum kapasitesinin desteklenmesi amacıyla diyafram nefesi, çevre kas çalışmaları ve aerobik kapasiteyi destekleyen egzersizler.
Eklem hareket kısıtlılığı veya kas gerginliği gibi durumlarda fizyoterapist tarafından kişiye özel uygulanan elle teknikler.
Hekim önerisiyle kullanılan baston, yürüteç, korse veya ortez gibi cihazların doğru ve güvenli kullanımına yönelik bilgilendirme.
Transfer, pozisyonlama, ev egzersizlerinin doğru uygulanması ve günlük yaşamın desteklenmesi konularında bilgi paylaşımı.
Süreç dört ana adımdan oluşur ve her adım kişinin tıbbi öyküsü, fonksiyonel durumu ve hekim yönlendirmesine göre planlanır.
Tıbbi öykü, eşlik eden hastalıklar, ilaç kullanımı; kas kuvveti, denge, yürüyüş ve fonksiyonel testler ile detaylı değerlendirme yapılır.
Bulgulara, günlük yaşam alışkanlıklarına ve hedeflerinize uygun, hekiminizle koordineli bir program oluşturulur.
Kuvvet, denge, yürüyüş, esneklik, postür ve solunum gibi alanlarda fizyoterapist tarafından kademeli ve güvenli uygulamalar yapılır.
Aile ve bakım verenler bilgilendirilir; ev egzersiz programı paylaşılır ve düzenli takiplerle süreç izlenir.
İleri yaş bireylerin günün büyük bölümü ev ortamında geçer. Bu nedenle ailenin ve bakım verenlerin temel konularda bilgilendirilmesi, fizyoterapi sürecinin günlük yaşama doğru biçimde aktarılmasını destekler.
Yataktan sandalyeye, sandalyeden ayağa kalkışta hem yaşlının hem bakım verenin güvenli pozisyon ve teknikleri.
Banyo güvenliği (tutamak, kaymaz halı), iyi aydınlatma, eşik ve kablo kontrolü gibi ev içi pratik öneriler.
Yatak içi pozisyonlar, oturma postürü, uzun süreli pozisyonun yarattığı yan etkilere yönelik bilgilendirme.
Klinik dışında düzenli yapılması önerilen, kişiye özel hazırlanmış egzersizlerin doğru uygulanması.
Hekim önerisiyle kullanılan baston, yürüteç, korse gibi cihazların doğru ve güvenli kullanımı hakkında bilgi.
Bakım verenin de yaşam kalitesini koruması için kendi vücut mekanikleri, postürü ve dinlenme süreçleri hakkında öneriler.
Geriatrik fizyoterapi; ileri yaş bireylerin denge, kuvvet, yürüyüş ve günlük yaşam aktivitelerinin desteklenmesi amacıyla kişiye özel planlanan bir fizyoterapi alanıdır. Yaş grubunun fizyolojik özellikleri ve eşlik eden klinik tablolar dikkate alınarak fizyoterapist tarafından planlanır.
Geriatrik fizyoterapi, klinik literatürde genellikle 65 yaş ve üzeri bireyler için tanımlanır. Ancak fizyoterapi sürecinde kronolojik yaştan çok kişinin fonksiyonel durumu, eşlik eden hastalıkları ve günlük yaşam ihtiyaçları belirleyicidir.
Düşme riskinin değerlendirilmesinde denge testleri, yürüyüş analizi, kas kuvveti ölçümü, ev ortamı bilgilendirmesi ve görme/işitme kontrolüne yönlendirme gibi adımlar yer alır. Programa kişiye özel denge, kuvvet, yürüyüş eğitimi ve gerektiğinde yardımcı cihaz kullanımı bilgilendirmesi dahil edilebilir.
Sarkopeni süreci; klinik değerlendirme sonrasında dirençli (kuvvet) egzersizler, beslenme önerileri için ilgili uzmana yönlendirme ve günlük aktivite seviyesinin desteklenmesine yönelik program ile ele alınabilir. Plan, fizyoterapist değerlendirmesi sonucunda kişiye özel olarak hazırlanır.
Osteoporoz tanısı olan bireylerde fizyoterapi yaklaşımı; postür eğitimi, ağırlık taşıyan egzersizler, denge çalışmaları ve düşme riskinin azaltılmasına yönelik programları kapsayabilir. Bireysel risk durumu ve hekim önerileri doğrultusunda fizyoterapist tarafından planlanır.
Cerrahi sonrası fizyoterapinin başlama zamanı ameliyatın türüne, hekiminizin yönlendirmesine ve klinik tablonuza göre belirlenir. Hastanedeki erken dönem mobilizasyonun ardından kişiye özel rehabilitasyon programı, hekim ve fizyoterapistin ortak değerlendirmesiyle planlanır.
Bilişsel etkilenmesi olan bireylerde fizyoterapi; denge, kuvvet ve günlük yaşam fonksiyonlarının desteklenmesine yönelik basit, tekrarlı ve aile katılımlı yaklaşımlarla planlanabilir. Süreç, hekim takibi ve ailenin aktif katılımıyla yürütülür.
Yaşlı bireyin günlük yaşamının büyük bölümü ev ortamında geçtiğinden, aile ve bakım verenlerin transfer teknikleri, ev ortamı düzenlemesi, ev egzersizlerinin doğru uygulanması ve yardımcı cihaz kullanımı konularında bilgilendirilmesi sürecin bütünlüğü açısından önemlidir.
