Gazi Mah. 25. Sk. No:39 D:2B Gaziemir / İZMİR
Manuel Terapi
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi, vücut anatomisine dayanan, elle uygulanan bir fizyoterapi yöntemidir. Latince "manus" (el) kelimesinden türetilmiş olan bu terim, uygulama sürecinde ellerin birincil araç olduğunu ifade eder. Kas-iskelet sistemindeki gerginlik, hareket kısıtlılığı ve rahatsızlık hissi gibi durumlarda tercih edilen, dünya tıp literatüründe yer alan, ilaçsız bir fizyoterapi yaklaşımıdır.
Vücut anatomisinin kişiden kişiye farklılık göstermesi gibi, manuel terapi yöntemi de kişiye özel olarak planlanır. Günlük yaşamda masa başı çalışma, ağır kaldırma, spor yaralanmaları veya hareketsizlik; kas-iskelet sisteminde gerginlik ve rahatsızlığa neden olabilir. Manuel terapi, bu durumların değerlendirilmesine ve hareket kalitesinin desteklenmesine katkıda bulunmayı amaçlayan bilimsel temelli bir yaklaşımdır.
Manuel Terapi Hangi Durumlarda Tercih Edilir?
Manuel terapi, kas-iskelet sistemi kaynaklı birçok durumda bilgilendirme ve değerlendirme amacıyla tercih edilebilir. Hareket kalitesine ve genel konforun artmasına katkıda bulunabilir. Uygun yaklaşım her zaman fizyoterapist değerlendirmesiyle belirlenir.
Boyun Gerginliği
Bel Rahatsızlıkları
Sırt Ağrısı
Eklem Kısıtlılığı
Omuz-Kol Sorunları
Çene Eklemi (TME)
Diz ve Ayak Bileği
Postür Bozuklukları
Spor Yaralanmaları
Manuel Terapide Uygulanan Teknikler
Eklem Mobilizasyonu
Hareket kısıtlılığı yaşanan eklemlerde hareketliliğin desteklenmesine katkıda bulunmayı amaçlayan yavaş ve kontrollü uygulamalar.
Miyofasyal Gevşetme
Kas ve bağ dokusu üzerinde çalışarak gerginliğin azalmasına katkıda bulunmayı hedefleyen teknikler.
Sinir Mobilizasyonu
Sinirlerin geçtiği bölgelerdeki baskının azalmasına katkıda bulunmayı amaçlayan özel uygulamalar.
Kişiye Özel Egzersiz
Fizyoterapi sürecini desteklemek amacıyla kişinin durumuna göre planlanan ev egzersiz önerileri.
Manuel Terapi Süreci Nasıl İşler?
1
Değerlendirme ve Dinleme
Şikayetleriniz dinlenir, duruş, omurga hareketliliği, kas ve eklem fonksiyonlarınız detaylı şekilde değerlendirilir.
2
Kişiye Özel Plan Oluşturma
Değerlendirme sonuçlarına ve günlük yaşam alışkanlıklarınıza göre size özel bir yaklaşım planlanır.
3
Manuel Terapi Uygulaması
Uzman fizyoterapist tarafından elle uygulanan mobilizasyon, miyofasyal gevşetme gibi tekniklerle hareket kalitesinin artmasına katkıda bulunulur.
4
Egzersiz ve Takip
Süreci desteklemek amacıyla kişiye özel ev egzersiz önerileri paylaşılır ve düzenli takip yapılır.
Sıkça Sorulan Sorular
Manuel terapi genellikle konforlu bir uygulamadır. Uygulama sırasında hafif bir basınç hissedilebilir ancak fizyoterapistiniz sizin konfor seviyenize göre çalışır. Her uygulama öncesinde detaylı bilgilendirme yapılır.
Seans sayısı kişinin durumuna göre değişiklik gösterir. İlk değerlendirme sonrasında fizyoterapistiniz tahmini bir süreç hakkında bilgi verecektir. Genel olarak birçok kişi birkaç seans içinde olumlu geri bildirim vermektedir.
Fizyoterapi; egzersiz, cihaz destekli uygulamalar ve hareket eğitimini kapsayan geniş bir sağlık bilimidir. Manuel terapi ise fizyoterapinin içinde yer alan, özellikle elle uygulanan tekniklere odaklanan bir alt dalıdır.
Kas-iskelet sistemi kaynaklı rahatsızlık hissi yaşayan birçok kişi manuel terapi hakkında bilgi almayı tercih edebilir. Uygunluk, fizyoterapist değerlendirmesiyle belirlenir. İlk görüşmede durumunuz detaylı şekilde değerlendirilir.
İlk seansta şikayetleriniz dinlenir, postürünüz değerlendirilir ve kas-iskelet-sinir sisteminizin ihtiyaçları tespit edilir. Bu değerlendirme sonucunda size özel bir yaklaşım planı oluşturulur.